Els beneficis de bellesa de la vitamina B2:
Mantenir el metabolisme normal de la pell, fer que la pell sigui suau i llisa, aplanar les arrugues, reduir la pigmentació i eliminar les taques. La manca de vitamina B2 pot causar símptomes metabòlics a la pell.
B6- participa en el metabolisme dels aminoàcids i prevé l'aterosclerosi
La manca de vitamina B6 pot danyar les cèl·lules, afectar la funció immune humoral i induir càncer; La vitamina B6 adequada pot prevenir l'aparició de càncer de bufeta i càncer de mama. També s'utilitza per a vòmits durant l'embaràs. Malestar estomacal causat per reaccions als medicaments. B12 (cobalamina): participa en la producció de glòbuls vermells de la medul·la òssia, promou la regeneració de glòbuls vermells, prevé l'anèmia perniciosa, afavoreix el creixement i desenvolupament dels nens, augmenta la gana, millora la força física, manté la funció normal del sistema nerviós, afavoreix la concentració, millora la memòria i equilibri.
Àcid fòlic (B9, vitamina M/vitamina U): afavoreix la producció de glòbuls vermells, prevé l'anèmia, manté el desenvolupament normal del sistema nerviós (dones embarassades), afavoreix la secreció de llet, accelera el metabolisme, és beneficiós per tractar la pigmentació, prevenir el càncer de coll uterí, i augmentar la gana. Prevenir les malformacions vasculars en lactants i nens petits.
Niacina (B3, vitamina PP): promou la salut digestiva, redueix els trastorns gastrointestinals, afavoreix la circulació sanguínia, alleuja la diarrea, alleuja els símptomes de la síndrome de Meniere, tracta la inflamació oral i labial, prevé el mal alè i redueix els lípids sanguinis. La niacina és un coenzim que forma deshidrogenases al cos i té un paper important en el metabolisme dels hidrats de carboni, proteïnes i greixos. Quan és greument deficient, pot causar trastorns neurològics, cutanis i digestius, coneguts com a lepra o síndrome de la Triple D, que es manifesten com a dermatitis, diarrea i demència.
Les vitamines del grup B són nutrients essencials per a tots els teixits humans i són la clau per alliberar energia dels aliments. Tots són coenzims implicats en el metabolisme dels sucres, proteïnes i greixos de l'organisme i, per tant, es classifiquen com una família. Hi ha un efecte sinèrgic i prendre totes les vitamines B alhora és més eficaç que prendre-les per separat.
Població adequada
1. Persones amb malalties de la pell, incloses les que tenen la pell rugosa i seca
2. Pacients amb caspa, beriberi, inflamació angular i úlceres orals
3. Fatiga, cansament, dieta irregular
